Etiqueta: Básicos

Alimentos fermentados. Lo que siempre has querido saber y no se te había ocurrido preguntar.

Alimentos fermentados. Lo que siempre has querido saber y no se te había ocurrido preguntar.

Cuando te pones a investigar sobre la dieta que mejora la inmunidad, das de pleno con la salud intestinal. Todo está ahí, en el intestino. Se hablan maravillas de la desintoxicación hepática pero nos quedaremos a medio camino si no continuamos trabajando, después de una […]

Detox de Otoño. Parte 3

Detox de Otoño. Parte 3

Llegamos al tercer post. Donde te explico cómo poner en práctica toda la información de las dos entradas anteriores. Básicamente repasaremos cómo será un día en tu detox, pero puedes cambiar algunas cosas según tus gustos o tus necesidades. ¿Empezamos? Ejemplo de un día de […]

Detox de Otoño. Parte 2

Detox de Otoño. Parte 2

¡La cosa se anima! En el post de hoy vas a encontrar toda la “chicha” del detox. Las pautas generales que, además, sirven en su mayoría, para cualquier depuración en cualquier época del año. Como es bastante extensa, no me voy a alargar más con […]

Bebida que Cura, un ebook descargable para ti

Bebida que Cura, un ebook descargable para ti

Llevo unas semanas de ausencia en el blog. Aunque no he parado de ir y venir por las redes sociales, ya iba siendo hora de publicar algo por aquí. Sin poner excusas, he estado (y aun estoy) ocupada con las otras cosas que hago en […]

Lista de la compra saludable (imprimible)

Lista de la compra saludable (imprimible)

Ahora mismo me convierto en tu “personal healthy shopper”. Vamos a hacer la compra. Sé que este es un post esperado por algunos, porque las recetas están muy bien y pueden ser muy fáciles, pero los ingredientes pueden parecerte de otro planeta. Voy a estructurar […]

Yogurt hecho por superhéroes

Yogurt hecho por superhéroes

Esta receta es un clásico de la dieta crudivegana. Existen muchas versiones, algunas muy adornadas y extravagantes, pero si aprendes la receta base, luego puedes dar rienda suelta a tu creatividad. A mi me gusta mantenerlo simple, para que recuerde al yogur tradicional. También lo […]


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